Γιατί Απαγγέλουμε Μάντρας;

ΓΙΑΤΙ  ΑΠΑΓΓΕΛΟΥΜΕ ΜΑΝΤΡΑΣ;
Είναι ευρέως γνωστό πως οι λέξεις και ο ήχος, επηρεάζουν την συναισθηματική, νοητική και ενεργειακή μας κατάσταση.
Εδώ στηρίζεται και η απαγγελία των μάντρας.

Τα μάντρας αποτελούνται από λέξεις, φθόγγους ή συλλαβές, που με συγκεκριμένο αριθμό επαναλήψεων, δημιουργούν δονήσεις οι οποίες επιδρούν θετικά στην σωματική, νοητική και συναισθηματική υγεία του ασκούμενου.
Συνήθως ένα μάντρα που έχει την μορφή πρότασης, αποτελείται από τον συνδυασμό πολλών μονοσύλλαβων μάντρας, που το καθένα ενεργοποιεί και εξισορροπεί διαφορετικό τσάκρα.
Πχ Στο μάντρα om namah shivaya, υπάρχουν 6 διαφορετικά μάντρας.
Το om, το na, το mah, το shi, το va, το ya. 
Και οι έξι αυτοί ήχοι, συνδέονται με διαφορετικά ενεργειακά κέντρα.
Το om ενεργοποιεί το ajna chakra, το na +mah το Manipura ckakra,  το va το swadhistana chakra, το ya το anaxata , το shi το vishundi chakra.
Τα πιο γνωστά μάντρα είναι:
Tο om  που αναπτύσσει την ορθή διάκριση και την μη προσκόλληση, 
Το mahamrityumjaya  που βελτιώνει τον μεταβολισμό, αναζωογονεί και δυναμώνει το σώμα, δρώντας με θεραπευτικό τρόπο. Αυξάνει επίσης την αυτοπεποίθηση και αντισταθμίζει την έλλειψη ενέργειας.
Το Gayatri για ψυχική και νοητική ηρεμία, διάλυση της νοητικής σύγχυσης και ταραχής.