Tι Είναι Γιόγκα
"Η Γιόγκα δεν είναι ένας αρχαίος μύθος θαμμένος στη λήθη. Είναι η πιο πολύτιμη κληρονομιά του παρόντος. Είναι η ουσιαστική ανάγκη του σήμερα και ο πολιτισμός του αύριο"
Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι
Η λέξη Γιόγκα, σημαίνει Ένωση, και προέρχεται από την σανσκριτική λέξη Γιούγκ.
Στην ύψιστη έκφρασή της, είναι η ένωση της ατομικής συνειδητότητας με την συμπαντική συνειδητότητα.
Σε πρακτικό επίπεδο όμως, η εφαρμογή των μεθόδων της Γιόγκα, στοχεύει στην επίτευξη της αρμονίας και ισορροπίας , στο σωματικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο του ανθρώπου.
Οι πάσης φύσεως δυσκολίες στο σώμα, προέρχονται ή έχουν ως αποτέλεσμα δυσαρμονίες στο νοητικό και στο συναισθηματικό επίπεδο της προσωπικότητας του ατόμου.
Η Γιόγκα στοχεύει στην άρση αυτών των δυσκολιών, και συντονίζει όλο τον οργανισμό να εργάζεται για το καλό της ύπαρξής του.